21 подписчик
🍽РАЦИОН НА СЕГОДНЯ
1⃣ПП-шаурма🌯
1. Ложка сметаны.
2. Яица 2 штуки
3. Красный лук
4. Черри помидоры
5. Сыр
6. Салатные листья
7. Мясо вареное
8. Перец сладкий
9. Соус: сметана /мягкий творог + томатная паста, специи.
2⃣Запечённый судак🐟:
1. Судак
2. Соль, перец
3. Сметана
4. Горчица
5. Картофель
6. Паприка
7. Масло растительное
3⃣ Стейк капусты с куриным бёдром🥬🍗:
1. Молодая капуста
2. Бедра без кости
3. Сметана
4. Горчица
5. Соль, паприка
6. Сыр
7. Зелень
#рецепты
Мой второй канал: Малышарики👶🏻
Около минуты
5 февраля 2024