895 подписчиков
Солнечный витамин
Как вы уже поняли, речь пойдёт про витамин D. В нашем организме он играет очень важную роль:
- регулирует обмен кальция и фосфора
- обеспечивает здоровый рост и развитие костей
- предупреждает развитие рахита и остеопороза
- поддерживает нервно-мышечную функцию, иммунную систему и нормальное деление клеток
Исследования в России подтвердили, что дефицит витамина D распространён у населения всех возрастов. Как поддерживать солнечный витамин в норме рассказала Карина Петросян, врач-эндокринолог больницы им. В.П. Демихова.
Больше интересного читайте в нашем телеграм-канале.
Около минуты
17 февраля 2024