10 подписчиков
Что плохого в рюмочке за ужином или 0,5л пива после тяжелого рабочего дня? Ведь алкоголь даже полезен, а безопасная доза, заявленная ВОЗ, как раз равняется таким объемам спиртного.
На первый взгляд действительно нет в этом чего-то прям страшного. "Тихие алкоголики", которые выпивают по вечерам после работы, а некоторые способны умеренно выпивать и во время работы, часто не считают, что у них есть проблема. Ведь они сохраняют работоспособность и социальную активность. Продолжают зарабатывать деньги, но на самом деле есть в такой ситуации много подводных камней:
1. Безопасной дозы алкоголя не существует, научно подтверждено, что любая доза алкоголь оказывает негативное влияние на организм: нервная система, пищеварение, печень страдают в первую очередь.
2. Регулярное потребление приводит к развитию устойчивости к алкоголю: доза начинает расти, защитные механизмы (тошнота, рвота) перестают работать. Это может приводить к запоям, так как человек легко может пить много дней подряд в больших дозах.
3. Изменяются обменные процессы в организме, формируется уже не психологическая, а физическая зависимость. Без привычной дозы алкоголя человек нервничает, злится или плохо себя чувствует.
4. Без алкоголя становится невозможно жить. Снижается естественная выработка гормонов радости, единственной возможностью поднять настроение становится спирт, но для нужного эффекта требуется всё большая доза.
Если вам или вашим близким сложно отказаться от ежедневного употребления алкоголя, то это очень серьезный повод для обращения к специалистам.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
1 минута
1 марта 2024