43 подписчика

А вот сколько выпивать воды в день точно вам никто не скажет.

Есть разные мнения и расчеты 🧮 например 30 мл на 1 кг веса

Я же сделала свой калькулятор расчета необходимого количества воды по ОЦК (объем циркулирующей крови). Это были рекомендации на курсе Технологии Здоровья с Константином Борисовичем Заболотным. Можете посчитать и вы свой объем https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CCD7J7y35AHyxi2gkdLFvaofDnXjofBjGQkj95pt514/edit

Около минуты

16 февраля 2024