32 подписчика
‼ Фолиевая кислота. Когда особенно важна?
💑 В позапрошлом посте я упомянул о фолиевой кислоте. Ее значение для беременных, а особенно в период планирования беременности, явно недооценено!
👩🦰 Многие будущие мамочки не знают о ее значимости и не придают достаточному ее потреблению должного значение.
😱 А между тем дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, деления клеток и роста тканей. Следствием этого является торможение роста и деления клеток тканей костного мозга, эпителия кишечника и других.
🧠 Уже на второй неделе беременности в зародыше можно определить часть, из которой начинает развиваться головной мозг. В это время женщина может и не знать о своей беременности, а именно в этот период даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват серьезнейшими последствиями:
- недоношенность,
- гипотрофия,
- врожденные уродства,
- нарушения физического и психического развития ребенка.
☝ Поэтому при планировании беременности, или при потенциальной возможности ее возникновения, необходимо насыщать организм достаточным количеством фолатов. Это тот случай, когда потом будет поздно и упущенное время не наверстать, т.к. неправильное формирование плода уже произошло.
🍼 Здоровье будущего ребенка - не та цена, которую можно заплатить за неправильное питание во время беременности и при ее планировании!
1 минута
16 февраля 2024