Всем привет! Ну что? Так и сидите в интернете, смотрите ролики, листаете ленту доена? Может хватит уже сидеть, просиживать свое время? Оно итак быстро летит. Давайте займемся уже делом. Встаньте и выполните пять приседаний и напишите в комментариях, кто выполнил. Мотивируйте себя! Хорошо... Если приседания кажутся сложными для вас, выполните махи руками одну минуту. Тепло пойдет по телу, кровь начнет циркулировать лучше, сердце оживите. Действуйте! Полезный телеграмм канал о здоровье ТУТ.