22 подписчика
👠 Кето вафли
Ингредиенты: На 1 порцию
🟣 Кабачок — 200 гр
🟣 Сыр твёрдый — 50–70 гр
🟣 Яйцо — 1 шт
🟣 Псиллиум — 2 ч. л (можно заменить на льняную муку, перемолотые семена)
🟣 Соль, семена льна, куркума
Приготовление:
➖ Всё натираем, смешиваем и отпекаем вафли.
🔣 Если нет вафельницы, то можно приготовить как оладьи на сковородке
Приятного аппетита 💗
Ставьте лайк ❤️, если понравился рецепт
Около минуты
16 февраля 2024