ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ

🌸Это одна из лучших добавок, которую вы просто обязаны добавить в свой рацион!

Сейчас расскажу, почему.

🌿Это натуральный продукт

Пищевые дрожжи не содержат пивных дрожжей, сахара, активных культур и грибов, которые приводят к кандидозу. Выращиваются на свекольной патоке, имеют полностью натуральный состав, без искуственных добавок. Берем именно необогащенные, обогащенные искусственным путем – это плохо, дешево и синтетично.

✅Польза пищевых дрожжей

Являются источником высококачественного белка, витаминов группы В: В1, В2, В3, В6, чего всегда не хватает организму, если вы едите много сахара и глютена! Также дрожжи содержат незаменимые аминокислоты и антиоксиданты, необходимые для полноценного обмена веществ, а также содержат железо, цинк, медь, хром, селен, фосфор – он дает энергию, бета глюкан – полезные для сердца злаки, это такой вид клетчатки, снижающий холестерин. Как видите, содержит много полезных нутриентов, но главное – это В1.

В1 – это самый важный витамин, тиамин. Мы не сможем вырабатывать энергию без витамина В1. При избытке глюкозы и углеводов в рационе (а этим страдают 90% населения), потребность в В1 возрастает в очень много раз, а люди его не принимают! При его недостатке, вы будете всегда уставшими – это первый симптом дефицита. Вторая важная часть дефицита В1 – это тревожность, страхи, паника, ночные кошмары, панические атаки, все это происходит при нехватке витамина В1. Стресс также зависит от дефицитов В1. Поэтому пищевые дрожжи снижают раздражительность, гнев, усиливают стрессоустйчивость и помогут в случае, если вы пьете много кофе или не можете уснуть из-за лишних мыслей.

🤍Как применять?

Дрожжи имеют уникальный орехово-сырный вкус и часто применяются в веганских блюдах для имитации сыра. Ими можно загущать соусы и заправки, использовать в любых блюдах для придания пикантности, а также в качестве дополнительного источника питательных веществ. Придают солоноватый вкус блюдам, хотя не содержат соли.

Я люблю посыпать ими готовые салаты, чтобы они не получали дополнительную тепловую обработку, также добавляю в соусы, например, приготовленные овощи смешиваю в блендере с небольшим количеством воды или сметаны и дрожжами. Затем поливаю мясо или рыбу. Можно принимать перед сном, они успокоят и улучшат качество сна.

- А еще пищевые дрожжи очень полезны для волос, особенно, если они у вас активно выпадают.

- А еще когда при вставании у вас кружится голова – помогут дрожжи. Дрожжи дадут столько В1, что вы сможете осилить подъем на высоту не задыхавшись.

- Влияют на пульс, при нехватке В1 сердце бьется все чаще.

- Или у вас сбито дыхание, также пищевые дрожжи помогут

Все, что связано с вегетативной системой – зависит от витамина В1.

💜ГДЕ КУПИТЬ?

Я беру на WB. Цена - 400₽,

все артикулы, как всегда, в канале обзоров 👉🏻

https://t.me/+AJg2QIZcywZkNWEy

Поделись этим постом с тем, у кого есть такие проблемы

👆🏻Подпишись, здесь много пользы!

Больше полезной информации о продуктах, рецептах и похудении вы найдете тут: