46 подписчиков
Всем привет !
Знаете ли вы, что я очень люблю читать ..
Сейчас у меня три книги открыты для чтения .
1. Детектив , который я читаю по 1-2 главы перед сном
2. Похлёбкин ( секреты приготовления блюд) , взяла в библиотеке и почитываю в свободное время . Много полезного узнала . Например , теперь я не чищу рыбу перед запеканием , не отрезаю голову и плавники.
Мою и запекаю , обваляв предварительно в соли.
Мясо получается сочное и легко отходит от костей . Все соки и витамины не вытекают из рыбы , а остаются внутри .
3. И всегда читаю , что- нибудь по своей теме - питание и здоровье .
Гастрокнига Вялова Сергея очень интересно перечитывать , при подготовке к лекциям в Московском Долголетии .
Сегодня , гуляя с Джесси, наткнулась на полезное интервью С.Вялова , хочу с вами поделится …
- про все процессы пищеварения
- почему американцы толстые , а европейцы худые , хотя едят багет и пиццу каждый день
- почему минеральная вода раздувает наш кишечник и что делают газы - вред или польза ?
И т.д.
Поделитесь в комментариях, был ли ролик вам полезен?
Около минуты
16 февраля 2024