164 подписчика
Вытеснение — один из ключевых механизмов психологической защиты, которое наше бессознательное использует для уменьшения тревожности либо избегания болезненных мыслей или воспоминаний. Давайте поподробнее разберем, как это работает на практике.
Вытеснение предполагает забывание или подавление неприемлемых для человека мыслей, чувств или желаний. На деле же они не исчезают бесследно, просто переходят из сознательного в бессознательное. Однако этот процесс все равно позволяет уменьшить дискомфорт, связанный с тяжёлыми размышлениями или воспоминаниями.
На первый взгляд может показаться, что вытеснение — отличный способ избавиться от любого негатива и жить счастливо. Но на деле же в этом вопросе ключевое понимание того, что негативные мысли и воспоминания никуда не уходят. Они все ещё присутствуют, просто в бессознательной части психики. И если они не проработаны, то могут вылиться в многочисленные негативные последствия.
Около минуты
15 февраля 2024