2881 подписчик
Понимание того как формируется мотивация позволяет управлять вам жизнью, а не быть управляемыми событиями.
В субботу 17.02 в закрытой группе "Лучшая версия себя" буду проводить эфир по теме мотивации и работы дофаминовой системы. Поделюсь своими личными наработками, как сохранять высокую мотивацию и не выгорать в работе, спорте, питании и в других аспектах своей жизни.
Про прокрастинацию тоже будет.
Вы узнаете о том, что такое мотивация, откуда она берется и как поддерживать ее на высоком уровне. Узнаете, как продукты питания, свет, физическая активность снижают и повышают мотивацию. Узнаете как восстановить потерянную мотивацию к важным делам и занятиям. Как не срываться в питании и при занятиях спортом, не бросать полезные привычки.
Всего один эфир перевернет ваше представление об управлении собой и своим телом.
Присоединяйтесь к группе и получите доступ ко всем прошедшим эфирам. Оформить подписку можно по ссылке: salebot.site/...v_1
С нами 500+ человек.
Около минуты
15 февраля 2024