142 подписчика
Узнала когда-то про ВЧЛ. Высокочувствительные люди.
Возможно, это немного (много) про меня:
Мне тяжело при ярком свете. С громкими звуками. Не могу долго воспринимать громкий контент, не люблю звуковой фон. Подпиливание ногтей пилкой — как скрип пенопласта.
Легко пугаюсь. Звуков и визуальных внезапностей. Про звуки вообще все знакомые в курсе про мою реакцию 🙈
Очень острый нюх и вкус, вообще не люблю яркие вкусы. Острое, со специями.
Люблю проводить время у себя дома или в гостях, в кровати с чашкой разбавленного травяного чая под тихие разговоры. Люблю проводить время с лошадью. Люблю поездки на природу: море, океан, сафари. Где плаваешь, гуляешь, созерцаешь.
«Высокая чувствительность это особое строение ткани афферентных волокон нервной системы. У нас они гораздо более проницаемы, поэтому любые раздражители воспринимаются ярче. В единицу времени мы обрабатываем в миллиарды раз больше информации чем те, у кого этот показатель средний. Поэтому наш анализ всегда глубже и многограннее, но и утомляемся мы быстрее», — комментарий от человека с ВЧЛ.
…
Что радует: я не тревожная, хотя иногда с ВЧЛ идёт тревожность и эмоциональная лабильность.
__
Ещё такое состояние бывает в стрессе и депрессивных состояниях: если человек такой чувствительный не всегда, это повод обратить внимание и позаботиться о себе.
Если у вас есть в принципе чувствительные знакомые — постарайтесь их понять. Представьте, что звуки в 10 раз громче, а свет режет глаз.
Если это вы такой, постарайтесь объяснить это своим близким, чтобы они отнеслись к вам с пониманием.
Можно кинуть этот пост.)
1 минута
15 февраля 2024