71 подписчик
Мы часто слышим про «любовь к себе» и понимаем под этим, чаще всего:
- покупать себе что-то
- баловать себя едой
- и все такое
Но что же такое любовь к себе на самом деле?
Это большой и трудоемкий процесс. Здесь нам поможет понять фантазия мамы с грудным ребенком. Мама создает максимальный комфорт и безопасность для своего малыша. То же самое и по отношению к себе.
- лечить болезни, даже если долго и не приятно
- выбирать действия, которые дадут тебе профит через долгое время, но дадут
- перешагивать легкий способ заработать дофамины(типа алкоголя), заменяя его на здоровый(например, спорт)
- постоянно работать и развиваться
И да, любовь к себе - это трудоемкий процесс. Но если им заняться честно и без ожиданий, ты удивишься тому, что может из этого получиться)
С праздником, мои хорошие🤗❤️
Всем любви с собой❤️
Около минуты
15 февраля 2024