19 подписчиков
5 советов по работе над собой 👌
1⃣Ведите дневник своих мыслей. Это отличный способ проанализировать то, что с вами происходит.
2⃣Читайте и учитесь. Откройте перед собой целый мир знаний и опыта.
3⃣Проявляйте к себе сострадание. Если вы готовы работать над собой, вы также должны быть готовы быть добрыми к себе. Давайте себе отдых и не ругайте себя, если не получается с первого раза.
4⃣Обратитесь за профессиональной помощью. Иногда мы не можем работать над собой сами. Независимо от того, над чем вы хотите работать, есть эксперт, который может вам помочь.
5⃣Наслаждайтесь путешествием. Смейтесь, прыгайте, визжите и танцуйте.
Работа над собой, это как сбрасывание старой кожи и открытие более уверенной и яркой версии себя🦋
Расскажите в комментариях свои истории работы над собой, чем вы сейчас гордитесь? 😀
Около минуты
15 февраля 2024