67 подписчиков
Болезнь.
Вся семья болеет уже вторую неделю. Было ощущение, что они вместе с вирусами устроили на меня охоту. Дочь ещё ничего. Болела возле компа в своей комнате. А муж, как настоящий мужчина, требовал моего внимания, и старательно кашлял и чихал вокруг меня, создавая невидимую армию. И вчера я сдалась. Приболела. Пришлось закупиться противовирусными и остаться дома.
Состояние - бесит! Только вошла в ритм тренировок, наладила режим, увеличила нагрузки, беговые объемы и - откат назад. Ненавижу болеть
Пожаловалась тренеру. Получила рекомендации: лежать, пить чай и не рваться на тренировки.
В итоге, весь день сериалы и вкусняшки. Итог: увидела цифру 66 на весах. Организм расслабился или потратил все силы на борьбу с болезнью . Тренер сегодня посмотрел питание и сказал, что рад, что аппетит не пропал. А куда он денется, если ничего не делать и сидеть на диване рядом с холодильником?
Так что болею, восстановливаюсь и жду тренировок.
Всем здоровья!
Около минуты
15 февраля 2024