21,3 тыс подписчиков
Как я за 60 минут сделала переоценку тренерского труда в спортзале 💪
Кто бы знал?
Лучика однажды сказала: - Мама, возьми меня с собой в спортзал!?
Я сказала: - Хорошо.
- Что правда? Правда возьмешь?
- Да.
И вот мы пошли в спортзал вместе.
Единственное о чем я переживала так о том, чтобы она не травмировалась.
Когда мы пришли ей было всё интересно. Она словно обезьяна скакала между тренажеров и всё хотела попробовать.
Наконец, когда она вдоволь наигралась мы смогли перейти к той части, когда нужно делать ОФП. Группу запланированных упражнений так сказать 😁
И тут я поняла, как тяжело, нет... как не легко быть тренером.
Я ей: - Спину прогни! Зад назад отведи!
Она лыбится и говорит: - Мне, итак, хорошо 😆
Я: - Лопатки сведи! Лопатки сводить надо!
Она: - Мне, итак, норм. Как их еще свести???
Я: - Дыши! Вдох, выдох на "выжиме" штанги вверху!
- Плечи не поднимай, чтоб не скакали, когда делаешь жим к груди, локти немного вперед!
Лучика: - Да мне, итак, нормально!!! Не тяжело!
- Сейчас не тяжело, вес будет больше, будет тяжело, а дышать не умеешь.
В общем от такой картины воспоминания меня вернули в май 2023 года, когда я пришла на первые занятия, и тоже не понимала... зачем дышать, зачем прогибать спину, зачем сводить лопатки. Тренер как "попугай" повторял день за днем: - Дыши; лопатки; спина; плечи; корпус зафиксируй; тяни, а не бросай!
За 60 минут я переоценила тот огромный труд, который был в меня вложен тренером 💪
У вас так бывает? 👇
Переосмысление вещей, когда вы становитесь в их эпицентре, а не с краю))
P.S: Напишите, пожалуйста: - Как вам лучше? Вам больше нравится как было раньше - материал в больших статьях, или короткими постами?
На фото: Моя дочь Лучика ✊
1 минута
15 февраля
1251 читали