44 подписчика

В закрытой группе начинается раздел - диетология при климаксе .

✅в каких продуктах организм в период климакса нуждается прежде всего (и почему);

✅какие продукты могут ухудшить самочувствие и негативно повлиять на здоровье в период климакса (и почему);

✅что вы можете сделать,

чтобы помочь себе придерживаться стратегии здорового питания на долгосрочной основе;

✅как можно «облегчить» рацион, даже если вы не готовы ежедневно «заморачиваться» с подсчетом калорий;

✅психологические причины переедания - их больше, чем кажется.

Напишите в комментариях «Хочу» и я пришлю реквизиты для оплаты. Стоимость участия -500 руб.

Около минуты

15 февраля 2024