Найти тему
17 подписчиков

📲 📲 📲


Как насчёт перевести айфон прямо сейчас в чёрно-белый режим?
спойлер: это займёт примерно 7 секунд

Это может помочь убедить вас отложить телефон и немного поспать.

А днём будет меньше соблазна брать телефон в руки, чтобы привычно залипнуть.

Мозгу не интересно, нет красных значков уведомлений — посмотрела то, что нужно и убрала

КАК СДЕЛАТЬ:

🔢 Найти в настройках поиском «Светофильтры». Включите «Светофильтры», и опцию «Оттенки серого» вверху.

🔢 Можно дополнительно настроить кнопку, которая быстро всё это включает, выключает

➿ «Быстрые команды», выбрать «Светофильтры» = по тройному нажатию боковой кнопки айфон будет менять цветной режим на чёрно-белый

#про_мозг_докторСДВГ #лайфхаки_докторСДВГ #инструкции_докторСДВГ
📲 📲 📲 Как насчёт перевести айфон прямо сейчас в чёрно-белый режим? спойлер: это займёт примерно 7 секунд Это может помочь убедить вас отложить телефон и немного поспать.
Около минуты