165 подписчиков
Почему мы топчемся на месте? 🤔
⠀
Потому что желание измениться должно вас поглотить полностью
⠀
А пока у нас размытое представление о себе и своем месте в мире, то такими же размытыми будут оставаться усилия, которые мы направляем на наше внутреннее перерождение. Какой же ждать результат? Верно, никакой🤷🏼♀️
⠀
Нужно быть точными в своих целях🎯 То есть, мы должны обнаружить в себе нечто, вполне конкретное над чем собрались работать и определиться с практиками и техниками для работы над собой.
⠀
❗️Поймите, что сознание не может развиваться само по себе. На его развитие необходимы усилия того же сознания.
⠀
А что вообще такое сознание, о котором все так часто говорят?
⠀
Я не хочу углубляться в философские и психологические термины, потому что мы не можем их прочувствовать🤗. В следующих постах я расскажу подробнее, а пока вот вам небольшое упражнение:
⠀
🌟Итак, чтобы начать развивать в себе осознанность, постарайтесь задать себе 3 вопроса прежде, чем обидеться на кого-то, упасть духом, обсудить кого-то и т.д. - просто остановитесь и спросите себя:
🔹Это то, что я хочу делать?
🔹Зачем я делаю это?
🔹Зачем мне это надо?
⠀
Получилось? Что почувствовали? Расскажите в комментариях⬇️
С любовью,
Юджиния❤️
Около минуты
14 февраля 2024