2 подписчика
Онлайн занятия в клубе
Шанти Февраль
Завтра стартует новый месяц и новая программа в моем клубе.
Что будет:
4 разнообразных занятия в неделю Zoom: Йога и медитации, Функциональная тренировка, занятие по работе с осанкой , дыхательные упражнения, а еще в этом месяце мы будем работать дополнительно с мышцами малого таза, перекосами таза. 2 вечерних и два утренних занятия.
Все занятия с качественным звуком и картинкой. Вы видите и слышите меня - я вижу и могу поправить вас.
Все занятия записываются и в течение месяца вы всегда можете к ним вернутся, повторить или попрактиковать, если пропустили.
Что нужно:
Необходимый инвентарь для наших занятий немного расширился в этом месяце дополнительно необходимо заказать мячики для работы с тазовым дном, диафрагмой и тд. Ссылку на мячики я дам-доставка на следущий день.
А так же, как обычно: коврик для йоги, фитнесс резинки и /или эластичная лента.
Результат занятий в клубе:
Развитие силы, красивый рельеф
Повышение гибкости, расслабленности и «чувствования своего тела»
Улучшение когнитивных способностей через работу с телом, развитие концентрации и внимания
А этом месяце еще и бесценная работа с мышцами тазового дна 😉
Оплата: стоимость абонемента на месяц (16 занятий ) 8 тыс рублей для продолжающих
9,5 для тех кто присоединяется впервые, так же для новеньких моя экспресс консультация онлайн, дам личные рекомендации исходя из вашего запроса и текущего состояния. Помогу настроить Zoom и с инвентарем. Далее оплата как у постоянно учеников.
Шантипипл Клуб -это не просто качественные занятия, которые развивают тело, развивают силу, гибкость и баланс, это еще и дружное комьюнити классных людей, которым я счастлива улыбаться по утрам и вечерам!
Присоединяйтесь! До встречи на ковриках;)
1 минута
2 февраля 2024