144 подписчика
В дни сильного эмоционального напряжения, горящих дедлайнов и дел в очень быстром темпе не забывай:
💙настоящий отдых – не поглощение контента, а прогулки по парку/лесу/саду, контакт с природой;
💙режим сна: тебе энергия нужна, а не +24 часа в сутки;
💙полноценное питание: тебе нужна энергия!
💙рутины здоровья: тебе нужна энергия‼️
Около минуты
2 февраля