309 подписчиков
Привычки, которые продлят вашу молодость🥰
Каждая девушка хочет выглядеть молодо как можно дольше. Но как сохранить свою красоту без вмешательств косметолога и пластического хирурга?
Поделюсь с вами некоторыми советами, которые помогут прекрасно выглядеть😉
1️⃣ Пейте достаточное количество воды
Старость - это сухость, поэтому для молодости и красоты кожи очень важно сохранять водный баланс. Нормой считается 30 мл. на 1 кг. веса. Посчитайте свой объем суточной нормы воды и обязательно выпивайте его каждый день!
2️⃣ Следите за своим питанием
Из-за недостатка необходимых витаминов и микроэлементов кожа лица тоже страдает. Именно поэтому важно питаться сбалансированно и сытно! Не стоит садиться на жесткие диеты, но также важно и не злоупотреблять вредной пищей.
3️⃣ Не забывайте про сон и отдых
Все мы знаем, что отеки и синяки под глазами появляются именно из-за недосыпов. Поэтому постарайтесь спать 7-8 часов в день.
4️⃣ Делайте массажи для лица
Они помогают подтянуть лицо и избавиться от отеков, а также улучшают кровообращение. Благодаря этому кожа становится свежее, а лицо приобретает здоровый цвет.
5️⃣ Попробуйте кинезиотейпирование
Именно тейпы помогут быстро и очень эффективно избавиться от морщин, отеков и следов усталости. И, самое главное, этот способ омоложения не занимает много времени. Вы просто клеите тейпы на ночь, а утром уже замечаете результат. Самое главное - клеить тейпы правильно. Именно этому я научу вас уже в это воскресенье!
4 февраля в 19:00 на вебинаре я покажу, как делать аппликацию от морщин на лбу, и уже на следующее утро вы заметите результаты! Поэтому обязательно переходите по ссылке и регистрируйтесь на мастер-класс⬇️
И, конечно, не забудьте купить тейпы. Заказать их можно здесь:
С нетерпением жду вас на вебинаре❤️ Пишите в комментариях, кто точно будет?
1 минута
2 февраля 2024