115 подписчиков
🎁Как вернуть здоровое умение чувствовать свои желания и испытывать удовольствие от их удовлетворения?
Мы учимся ощущать собственные потребности в возрасте от 1 месяца до 1,5 лет, заявлять о них и испытывать удовольствие от получения желаемого.
Взаимодействуя с родителями, ребенок получает первичный опыт принятия и насыщения. Изначально младенец быстро и глубоко фрустрируется, если его желания мгновенно не исполняются. Но затем в какой-то момент он научается терпению и некоторое время уже может побыть в ожидании до момента, когда его потребность будет удовлетворена.
Такой опыт детства каждого человека напрямую отражается на будущей взрослой жизни. Если маме было сложно чувствовать и угадывать потребности малыша, если происходила подмена ("хочу на ручки, а мама дает соску"), если малыш не смог получить опыт принятия и насыщения, то в будущем могут возникать разные сложности, например:
📌человек не чувствует свои желания и начинает жить желаниями и других людей;
📌для удовлетворения своих потребностей прилагается гораздо больше усилий, чем нужно - как будто человек не верит, что его желания могут быть достигнуты;
📌различные зависимости: игры, алкоголь, наркотики, еда, отношения и прочие, корни которых закладываются именно в этом возрастном периоде.
✅Разбору этой темы посвящен модуль "Период младенчества" программы повышения квалификации “Возрастная психология телесного развития”. Он направлен на пробуждение и использование взрослым человеком своих ресурсов.
📝А мы предлагаем вам провести самодиагностику, экспресс-тест, который поможет ответить на вопрос: «Живу ли я своими потребностями?»
Внимательно и не торопясь прочитайте утверждения ниже. Подумайте, насколько они вам подходят. Отметьте те, которые, на ваш взгляд, подходят.
✒Безнадежность – вы прилагаете огромное количество усилий, но не можете вырваться из трясины повседневности и однообразия.
✒Периодически возникают мысли о том, что другим более высокие результаты даются гораздо меньшей ценой.
✒Каждый новый день утомительно похож на предыдущий, вы знаете, что будет завтра, через месяц, через год.
✒Силы уходят как вода в песок, а достижения не задевают душу.
✒Тщетность и пустота – вас преследует чувство, что в целом мире никому нет до вас дела и не найти человека, способного вас понять.
✒Профессиональная деятельность скучна и монотонна, общение с окружающими не приносит удовлетворения.
✒Необходимость перемен – вы чувствуете, острую необходимость что-то изменить и в глубине души понимаете, что есть другая жизнь, наполненная яркими красками и энергией.
Сколько пунктов вы нашли в себе?
1-2 баллов - Вы живете чаще руководствуясь своими желаниями и потребностями.
3-5 баллов - уже пора задуматься, а своей ли жизнью я живу?
5-7 баллов - ярко выражено, что вы не чувствуете свои потребности и живете чужими.
👉Узнать подробнее о программе повышения квалификации, структуре и расписании можно тут: https://clck.ru/38QCNu
2 минуты
2 февраля 2024