20 подписчиков
ИНСУЛИН И ПИТАНИЕ:
Когда в рационе человека много продуктов с высоким гликемическим индексом: жареная картошка, пицца, роллы, паста, шоколад, печенье, булочки, конфеты, фаст фуд, ПП десертов и сладостей, то такое питание вызывает всплески гормона инсулина.
Инсулин нужен организму для поставки к клеткам глюкозы (из пищи), которую он использует как топливо.
Инсулин «стучит» в клетку, чтобы она «открылась» и взяла глюкозу. Если глюкозы поступает слишком много, то а клетка «не открывается», говоря таким образом, что у меня ее и так много и перестает реагировать на «стуки» инсулина
Около минуты
2 февраля 2024