7346 подписчиков
🛀Почему по утрам вредно принимать горячий душ?
Дело в том, что горячая вода очень сильно расслабляет и охлаждает наш организм. Утро - время активности Энергии Ян, время, когда нам нужно быть бодрыми и продуктивными. Если мы расслабляемся в это время, весь день идет насмарку.
Когда мы охлаждаемся от горячего душа, а именно охлаждение происходит за счёт раскрытия пор, нам тоже нужно где-нибудь прилечь, укрыться и согреться. Тем самым мы снижаем эффективность и продуктивность нашего дня.
🧽Вместо горячего душа примите прохладный или просто умойтесь 10-15 раз холодной водой.
Какой душ предпочитаете вы: горячий или прохладный?
Около минуты
2 февраля 2024