71 подписчик
Вес снизился!!!) Январь позади и в нем остались мои 6 кг. Это стимул продолжать худеть и хорошеть дальше и не останавливаться на достигнутом.
В честь этого сегодня выходной от утренней тренировки, только зарядка и вечернее кардио по системе 3х30. Это означает - 30 минут велосипед (Сайкл) + 30 минут беговая дорожка + 30 минут Элипс.
Статья с результатами за Январь будет выложена сегодня ближе ко второй половине дня.
Будьте здоровы и счастливы!)
Около минуты
2 февраля 2024