12 тыс подписчиков
☕ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КОФЕ ПРИ ДИАБЕТЕ?
Для тех, кто пьет кофе сразу после пробуждения, чтобы взбодриться, есть плохие новости от ученых из британского Университета Бата. Они решили изучить, как напиток влияет на метаболические процессы.
👉 Выяснилось, если выпить кофе до завтрака, это может способствовать развитию инсулиновой резистентности, так как кофе увеличивает выброс инсулина на 50%.
Таким образом, с помощью ранней чашки кофе можно избавиться от сонливости, однако тем же самым повысить риск инсулинорезистентности. А она, если не принять меры, приведёт к развитию диабета 2 типа или осложнит уже имеющийся диабет.
⭕ Вывод: следует ПИТЬ КОФЕ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЗАВТРАКА - в этом случае подобных метаболических нарушений не будет.
Рекомендую подписаться на Телеграмм-канал «Домашний Помощник», там найдёте много интересного и полезного: t.me/...nik
Например:
☘️ КАК УСПОКОИТЬСЯ?
Около минуты
2 февраля 2024
208 читали