Найти в Дзене
67 подписчиков

❗️Проработай это❗️


Вы обращали внимание СКОЛЬКО людей вокруг занимается саморазвитием и проработками? И этот процент ещё выше среди успешных людей.

📍Внутренние проработки — техника психоанализа, позволяющая освободиться от негативных паттернов и перестроить привычное поведение.

🏆Целью — избежать бесплодные циклы в решении проблем и предотвратить компенсации в одной области жизни за счет другой.

Допустим, предприниматель осознает, что у него проблемы с делегированием задач. Вместо того, чтобы прорабатывать этот аспект, он углубляется в работу, пытаясь контролировать каждый аспект бизнеса. Проработка делегирования может помочь ему освободиться от ненужного стресса, эффективнее управлять командой и освободить время от операционки для развития.

Как понять что пора заняться проработкой проблем?

🚩 Сигналы, на которые стоит обратить внимание, могут включать страх перед новым опытом, неожиданные ситуации, которые нарушают текущую картину мира, и обратную связь от окружающих.

Представим профессионала в технологической отрасли, который сталкивается с быстрыми изменениями в индустрии. (Все вспомнили про волну ИИ?) Он замечает, что его страх перед новыми технологиями мешает его профессиональному росту. Внутренние проработки в данном случае могут включать в себя преодоление этого страха через обучение и освоение новых технологий.

Как начать прорабатывать сложные моменты?

⭕️Оптимально по нескольким направлениям сразу. Процес включает фиксацию сигналов, работа с профессионалами (терапевты, коучи, тренинги, книгам) и проживание негативных паттернов в менее триггерных ситуациях, где проще контролировать себя и вырабатывать новый паттерн поведения.

Допустим, у человека реакция на конфликтные ситуации становятся неадекватной. Как тут действовать? (нет, не говорить ему "тебе просто надо успокоиться") Начать работу с консультантом по управлению конфликтами, пройти тренинги по коммуникации, подобрать для чтения книги, по конструктивным подходам к разрешению конфликтов.

🏅 Важным этапом после проработок является проверка результатов, как кпи, который вы ставите отделу продаж. Работали над страхом нового? Смотрите насколько вы открыты к новым технология, как часто вы стали пробовать что-то новое в жизни. Что вообще нового появилось в жизни за последний месяц и на что вы решились.

❓Знакомо, то что я описываю? Есть у вас опыт внутренних проработок?
1 минута