13 подписчиков
Созависимые отношения – это как?
В созависимых отношениях люди часто чувствуют себя неуверенно, тревожно и несчастливо. Они могут быть постоянно заняты тем, чтобы угодить другому человеку, даже если это не в их интересах. Они могут жертвовать своими желаниями и потребностями ради того, чтобы сохранить отношения.
Как понять, что вы находитесь в созависимых отношениях?
Если вы постоянно чувствуете, что не можете сказать "нет" своему партнеру или что вы всегда должны быть рядом с ним, то это может быть признаком созависимости. Если вы часто чувствуете себя неуверенно и тревожно в отношениях, то это тоже может быть признаком созависимости.
Как выйти из созависимых отношений?
Если вы хотите выйти из созависимых отношений, то первым шагом должно быть осознание того, что вы находитесь в них. Затем нужно начать работать над собой и своими эмоциями. Важно научиться говорить "нет" и устанавливать границы. Также полезно обратиться за помощью к психологу или терапевту.
Не бойтесь изменить свою жизнь! Вы заслуживаете быть счастливыми и любимыми без страха и тревоги.
Около минуты
2 февраля 2024