33 подписчика
Чтобы наш организм стал сильным и безупречным существует набор незыблемых правил!
Вот некоторые из них:
🔸Исключите рафинированный сахар из своего рациона, а также продукты, в которых он содержится в скрытой форме.
🔸Стремитесь к минимизации стрессовых ситуаций в своей жизни или измените свое отношение к ним.
🔸Наводните свой организм питательными веществами, получаемыми из свежих овощей, ягод и фруктов. Наполните свой организм жизненно необходимыми элементами особой структуры, в которых находится сера, содержащимися в редьке, репе, редисе, чесноке, хрене, горчице, капусте и базилике. Эти элементы являются строительным материалом для вашего организма.
🔸Раз в неделю, по возможности, проводите голодание в течение 24-36 часов.
🔸Регулярно двигайтесь! Утренняя зарядка каждый день и не менее 30 минут быстрой ходьбы ежедневно.
Распечатайте этот список, повесьте его на холодильник и придерживайтесь этих правил!
Около минуты
1 февраля 2024