10,1 тыс подписчиков

🔸 Январь 2023 г. 🔸 ТОП самых читаемых статей год назад 🔸

Представляю вам самые читаемые материалы, которые хоть и были написаны еще год назад, но и сегодня ничуть не утратили актуальности. Читайте, комментируйте, ставьте лайки, обновляйте закладки!

💠 Арнольд Шварценеггер: «Мистер Олимпия» присуждают не тем людям...

💠 Фитнес-блогер съел 900 яиц за 30 дней в рамках «слабого курса стероидов» и что из этого вышло

💠 Лучшие попы интернета 2022 года. Топ-20.

💠 Программа тренировок и диеты Криса Бамстеда

💠 Наш список из 40 отличных белковых продуктов

💠 Боль в плече в жиме лежа: несколько мыслей

💠 Как избавиться от отечности и задержки жидкости — 12 простых способов

💠 Список 20 лучших фитнес-моделей мужчин — 2023

💠 Как набрать мышечную массу, а не жир

💠 10 лучших кроссфит-тренировок для наращивания мышечной массы

💠 Лучшие альтернативы пуловеру с гантелями

💠 12-недельный план тренировок и диеты для построения мужского модельного тела

🔸 Январь 2023 г. 🔸 ТОП самых читаемых статей год назад 🔸 . Представляю вам самые читаемые материалы, которые хоть и были написаны еще год назад, но и сегодня ничуть не утратили актуальности.

Около минуты

1 февраля