49 подписчиков
🔺 Триангуляция в отношениях. Что это?
♨️ В отношениях часто возникает явление, называемое триангуляцией (треугольник), когда один элемент стабилизирует отношения двух других. Такими элементами могут быть дети, родители партнеров, друзья, долги, совместный бизнес, различные зависимости. В треугольнике можно выделить трех участников: жертву, гонителя и спасателя.
🔗 Жертва чувствует себя недостаточно важной или вовлеченной в отношения и может страдать от чувства изоляции или невидимости. Гонитель, возможно, поддерживает эту динамику, игнорируя или пренебрегая чувствами жертвы, а иногда даже используя ее для удовлетворения своих потребностей. Спасатель же может пытаться исправить ситуацию, вмешиваясь и пытаясь утешить или поддержать жертву.
Важно осознать, что триангуляция может быть вредной для всех участников отношений. Жертва часто страдает от чувства неполноценности, гонитель может ощущать вину или разочарование в себе, а спасатель может стать истощенным от постоянной заботы о других. Решение проблемы требует открытого общения, установления границ и поиска путей решения, которые учитывают потребности всех участников. 🪷
Около минуты
1 февраля 2024