7 подписчиков
Про мой проект Психотерапевтические вещи ❤️🩹
В КПТ-терапии есть такое понятие —копинг-карточка. Это инструмент самопомощи, традиционно – небольшой листок бумаги, который содержит помогающую мысль, идею, которая помогает ослабить влияние вредных, мешающих мыслей для того, чтобы начать думать и действовать по-другому (во благо себе)
Эти карточки хорошо иметь под рукой и перечитывать, особенно в моменты эмоционального спада.
Я как-то подумала, а почему бы не разместить некоторые важные фразы прямо на одежде и вещах, которые будут рядом?
Да. Я решила это сделать прежде всего для себя. Потому как гласит одна из мыслей моего первого дропа - «Круто быть собой», для меня это значит делать, реализовывать свои идеи, проявлять себя.
Я создаю такие вещи, которые хочу и буду носить сама. Здорово, если кому-то это тоже приглянётся и он захочет себе в коллекцию что-то из того, что я делаю.
Первые образцы уже на этапе реализации, так что скоро идея материализуется ✨
Около минуты
1 февраля 2024