480 подписчиков
Прогулка новорожденного💕
🟣 Прогулки очень важны как для новорожденного ребенка, так и для его молодой мамы.
🟣 Помогают улучшить аппетит, нормализовать кровообращение и сон.
🟣 Пребывание на свежем воздухе способствует синтезу витамина D, который важен для усвоения кальция и правильного развития опорно-двигательной системы малыша.
🟣 В первые месяцы жизни у малыша биоритмы развиваются по четырехчасовому циклу, поэтому понятие "день" и "ночь" еще не сформировано. Прогулки в первой половине дня, особенно утром и днем, помогают сформировать циркадные ритмы и способствуют спокойному сну ребенка.
🟣 Даже в пасмурный день ультрафиолетовые лучи доступны, поэтому можно наслаждаться солнечным светом в любое время года🌞 Не забывай о преимуществах утренних и дневных прогулок для здоровья и благополучия вашего малыша.
🌺 С летними малышами лучше выходить до 11:00 и после 15:00. Палящие лучи солнца опасны для нежной кожи. Помни о том, что у новорожденного нарушены процессы терморегуляции - коляска, особенно темная, может быстро нагреться на солнце, обрати на это внимание.
⭐️ Что касается зимних, весенних и осенних крох, ограничений в выборе времени для прогулок нет, стоит ориентироваться на погоду. В межсезонье погода может быть непредсказуемой. Гулять в откровенно плохую погоду нет необходимости. Дыхательные пути малыша еще незрелы, как и механизмы терморегуляции, поэтому зимой можно гулять с ним и в первой, и во второй половине дня, если позволяет погода, но отказаться от выхода на улицу при сильных заморозках, когда столбик термометра опускается ниже -15℃.❄
1 минута
1 февраля