Когда пора идти к психиатру?

Депрессия имеет разную степень тяжести по наличию и выраженности симптомов. Это важно понимать, чтобы правильно принять меры по самопомощи или помощи близкому.

1. «Лёгкая» депрессия

Типичные признаки:

▪️Зависимость настроения от внешних факторов

▪️Вектор обвинения направлен на окружающих

▪️Меньше сил. Больше усталость

▪️При этом, работоспособность и встроенность в социальную жизнь сохранены.

2. Умеренная депрессия

Типичные признаки:

▪️Присутствует большая часть симптомов легкой депрессии + большая часть дополнительных признаков

▪️Потеря интереса к жизни и любимой деятельности

▪️Пессимистичный взгляд на будущее

▪️Эмоциональное выгорание

▪️ Настроение негативное фоново большую часть времени

▪️Симптомы ощущаются ежедневно

▪️Работоспособность сохранена частично

❗Рекомендовано обратиться за психологической помощью.

3. «Тяжелая» депрессия

Типичные признаки:

▪️Депрессивный бред

▪️Чувство витальной тоски

▪️Суицидальные мысли

▪️Аутоагрессия

▪️Значительное снижение массы тела

▪️Выраженная психомоторная заторможенность

▪️Резкое уменьшение работоспособности

❗Рекомендовано посетить психиатра для более точной диагностики и возможно для назначения фарма-препаратов для воздействия на нейромедиаторы.

Про нейромедиаторы и антидепрессанты расскажу в следующем посте.

Главное! Диагнозы себе не ставим, в том числе по описаниям с моего блога. При нахождении у себя симптомов "бегом" на консультацию специалиста. Диагноз может поставить ТОЛЬКО психиатр. Психолог нет. Психолог может только «заметить» характерные симптомы и рекомендовать обратиться к психиатру.

Главные мифы и страхи обращения к психиатру:

1. В обращении к психиатру нет ничего страшного, позорного или предрассудительного. Это не означает, что вы псих пока вам не поставили соответствующий диагноз🤪

Это просто врач, который лечит психику, как стоматолог лечит зубы или кардиолог сердце.

2. Вас не ставят на учет, не сообщают на работу, семье или в полицию (если вы, конечно, не угрожаете на полном серьезе убить кого-то☝️).

3. Вас не могут обязать пить таблетки. Это ваш выбор и ваша воля.

❗️Но кое-какие последствия для жизни при обращении в государственный психиатрический диспансер все-таки есть: если вам назначат сильные препараты или поставят диагноз «тяжелая» степень депрессии с суицидальным риском, то данные об этом будут в общей базе и чисто теоретически будут доступны 1-3 года при прохождении комиссии на водительские права или оружие. Тогда вас попросят пройти психиатра более досконально. И всё. Если это препятствие для вас критично, то обращайтесь к частному психиатру в коммерческих учреждениях.

#депрессия #учусьнапсихолога #Скрипальпсихолог #психология #этоинтересно

2 минуты

31 января 2024