16 подписчиков

Про дружбу с внутренним критиком. 🌟😊

Парочка вопросов, для тех, кто хочет лучше узнать эту часть себя и "приручить" её: 🤔✨

1️⃣ С чем ваш внутренний критик справляется очень хорошо? 🧐🔍

2️⃣ Как проявляется ваш критик (он вас учит строгим голосом? говорит про ошибки? начинает во всем сомневаться? кричит?) 🗣🤯

3️⃣ Какими способами можно с ним взаимодействовать? (Общаться, находить хорошее, защищать себя, спрашивать мнение окружающих, просто отмахнуться...или что-то ещё?) 🗣💬

4️⃣ Когда чаще всего проявляется ваш критик? ⌛️🤔

5️⃣ Что может помочь вам избежать потери над внутренним критиком? 🛡

6️⃣ Как бы ты ответил на фразы: Ты странный(ая). Да кто ты такой, ты пустышка. Твой друг (брат, сестра, коллега) лучше тебя. Не достаточно хороший результат. Опять ошиблась(ошибся)? 👀💬💪

7️⃣ Как внутренний критик может быть вам полезен? 💡

8️⃣ Представьте как выглядит ваш внутренний критик. 👤🖼

Друзья, поделитесь своими мыслями и опытом! Мы все вместе можем научиться дружить со своими внутренними критиками. ☝️✨

Около минуты

31 января 2024