ЛЮБИТЕ СЕБЯ ПРОСТО ТАК.

1. Помните, что вы уникальны и ценны сами по себе. Не нужно зарабатывать любовь - вы достойны любви просто потому, что вы есть.

2. Будьте добры к себе. Относитесь к себе так же заботливо, как вы относитесь к любимому человеку. Не критикуйте и не осуждайте себя.

3. Примите себя со всеми недостатками. Никто не идеален. Сосредоточьтесь на своих достоинствах.

4. Позвольте себе радоваться жизни и получать удовольствие просто так, без причины. Вы этого достойны.

5. Окружите себя людьми, которые видят в вас самое лучшее и помогают почувствовать себя особенным.

6. Заботьтесь о своих потребностях - физических, эмоциональных, душевных. Любовь к себе начинается с заботы о себе.

7. Простите себя за ошибки прошлого. Сосредоточьтесь на настоящем моменте.

8. Сделайте что-то приятное для себя прямо сейчас, просто потому, что вы этого заслуживаете!

Около минуты

31 января 2024