2261 подписчик
До прошлого года я не особо думала про питание как часть жизни, но так как 2023 принес мне работу с нутрициологом, похудение на 12кг и совсем другой рацион, в еде на определенном уровне мне пришлось разобраться. Наверное, мне повезло, потому что еда — не мой тип удовольствия / отдыха / эмоциональной разрядки, да и запроса на сброс веса до недавнего времени у меня не было ни разу в жизни. Но когда я этим занялась, больше всего я думала про психологический аспект питания. В разговорах с нутрициологом, с которой в итоге мы стали подругами, я настаивала на том, что специалист по питанию должен в идеале брать клиента после нескольких лет психотерапии. Когда проблемы «заедания» и неуверенности в себе решены уже на другом уровне.
8 февраля на телеканале «Пятница» выходит реалити-шоу «Большие девочки»: «13 девушек весом от 100 кг будут пытаться изменить свою жизнь в процессе похудения», — говорится в анонсе. Наставники шоу — легендарная тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе, тренер женской сборной РФ по регби Кирилл Кошарин, диетолог и нутрициолог доктор Регина и психолог Анетта Орлова. У меня нет никаких сомнений, что Этери Тутберидзе, например, знает все и даже больше о дисциплине в питании, и ее воспитанницы — тому подтверждение. В успехе шоу тоже не сомнваюсь: такого рода проекты всегда собирают аудиторию, вопрос веса и его потери — беспроигрышный. За мотивацию, как обычно, будет отвечать заманчивый приз.
Вопрос только в том, что потом будет с участницами, с их физическим и ментальным здоровьем. Психотерапию нельзя пройти экспресс под десятком камер, а мотивация большого спорта — история совсем не про здоровое питание и гармоничную психику. Например, в ходе моих размышлений о питании я поняла, что у меня еда работает как ароматы — на уровне ассоциаций. С путешествиями, с достижениями, с достатком (да). Как только я поняла, как это работает, стало очень легко и результат появился быстро. Но не уверена, что это было бы так, если бы все это происходило в формате телешоу)
1 минута
31 января 2024