48 подписчиков
КУРКУМА ЛАТТЕ, ИЛИ «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО», — ЛУЧШИЙ НАПИТОК ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
У этого напитка есть множество названий, но главное — это то, что он творит настоящее волшебство ⤵️⤵️⤵️
▫️помогает уменьшить воспаление и боль в суставах;
▫️улучшает память и функцию мозга;
▫️улучшает настроение;
▫️поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
▫️поддерживает углеводный и липидный обмен;
▫️обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
И все это потому, что в его основе — куркума!
Куркума уже давно зарекомендовала себя как специя с очень широким спектром лечебных свойств! Поэтому она всегда должна быть на кухне.
А сейчас готовим «золотое молоко»! Нам понадобится ⤵️
🔸Кокосовое/миндальное молоко — 1 стакан
🔸Куркума — 1 ч. л.
🔸Масло гхи — 1 ч. л.
🔸Имбирь — ¼ ч. л.
🔸Черный перец — ¼ ч.л .
➡️Подогрейте молоко до комфортной температуры. Добавьте масло и все специи, хорошо размешайте.
✔️Если у вас есть капучинатор, взбейте до воздушной пены и наслаждайтесь потрясающим вкусом и волшебным действием напитка!
Благодаря сочетанию с ореховым молоком и маслом ГХИ (полезные жиры), куркума не проходит транзитом в организме. А черный перец, в свою очередь, усиливает действие куркумы на 2000% благодаря действующему веществу пиперину.
Вот так, благодаря всего 5 компонентам, вы получаете огромную пользу для всего организма.
Вы используете куркуму на своей кухне? Хотите узнать больше о ее чудодейственных свойствах?
1 минута
31 января 2024