16 подписчиков
Здравствуйте! С вами практический психолог-психотерапевт, Ситалёв Денис.
В последнее время количество токсичных новостей прямо зашкаливает. Так, по данным Регионального общественного центра интернет-технологий (РОЦИТ) и АНО «Диалог», «85% россиян сталкиваются с токсичным контентом». Помимо этого, «общее число копий фейковых новостей, распространяемых в СМИ, социальных сетях и мессенджерах в России к 2024 году может увеличиться более чем в два раза, с 10 до 22 млн». Поэтому, вполне можно говорить об информационной эпидемии, а значит, способность человека противостоять токсичной информации для повышения своей жизнеспособности в целом становится очень актуальной.
Как же противостоять токсичной информации?
Во-первых, необходимо особым образом анализировать поступающую информацию (т.е стоит разобраться в том, что случилось), во-вторых, при необходимости восстановить свое психологическое состояние (ведь на расстроеной скрипке не сыграть мелодию) и только после этого при необходимости принимать какие-либо решения.
В последующих публикациях я более подробно расскажу, как именно это сделать.
#токсичнаяинформация #фейки
Около минуты
30 января