Михаил, здравствуйте! На канале Долгожитель я не могу оставить комментарий, посмотрите пожалуйста настройки профиля. Хотела оставить запрос по диафрагмальное дыхание и еще интересует тема растяжки поясничного отдела и ног. Спасибо)