1610 подписчиков
Девочки, по итогу касдевов я выяснила у девочек:
- проблемы с суставами -особенно коленный сустав,
-проблемы со спиной - область поясницы
-не худеет живот, чтобы не делала..
-частые головные боли из-за шеи
-мало сил и энергии, поэтому пью кофе
- не понятно, сколько воды в день выпито
- не знают, как посчитать свой КБЖУ и Какие продукты подобрать для безопасного похудения, чтобы организм не провалился в дефицит и не заболела
-нет понимания в тренировках и своем пульсе во время тренинга
- нет четкой структуры с чего начинать и как двигаться в похудении, все на ощупь, у какого блогера, что услышала..
Поэтому, я учла все эти моменты и включила в свою программу «в гармонии с собой»
🔥которая начнётся уже через 2 дня 🔥
Всем, кто хочет худеть экологично, под присмотром, в группе с обратной связью и помощью - WELCOME 🤗
Около минуты
30 января 2024