13,7 тыс подписчиков
Всем привет!👋 Друзья, наверняка все вы слышали о межреберной невралгии. Ей часто называют боль, возникающую в области ребер. ☝️Однако это не совсем верно, так как истинная межреберная невралгия, подразумевающая воспаление межреберного нерва, это довольно редкое явление.
❗️Чаще всего указанный симптом свидетельствует о дисфункции ребра. Говоря проще, оно перестает нормально двигаться, из-за чего возникают проблемы с межреберными нервами😱
Как понять, хорошо ли двигается ваше ребро и действительно ли боль связана с ним?🤔 Для этого можно провести достаточно простой тест
👉Как его сделать, смотрите в моем видео: https://www.youtube.com/watch?v=hJEN2Y2O-kw&t=4s
✅ В нем вы также найдете полезные упражнения, которые помогут улучшить подвижность ребра, его ротацию. В нем же представлена техника массажа, также способного улучшить ситуацию при реберной дисфункции👍
Около минуты
30 января 2024
364 читали