19 подписчиков
Польза облепихового чая!!!
Облепиху давно хвалят и признают суперфудом. Известно, что в ягодах оранжевого цвета содержится в десять раз больше витамина С, чем в лимоне.
Облепиха помогает:
▪️концентрации внимания,
▪️повышению иммунитета,
▪️нормализации артериального давления,
▪️усвоению незаменимых аминокислот.
Облепиха в разы эффективнее сока грейпфрута: черный или зеленый чай с ягодами отменно разгоняет метаболизм и снижает уровень сахара и холестерина в крови. Добавьте имбирь, корицу, ломтик свежего ананаса или апельсина, это улучшит вкус и полезные качества напитка. Такой чай особенно хорош за 15 минут до еды и перед тренировками в спортзале.
Для поддержания иммунитета (особенно это актуально зимой и весной) нужны:
▪️витамины группы В, А и С;
▪️жирные кислоты омега-3 и омега-6;
▪️цинк, медь, марганец, калий.
Все эти полезные вещества содержатся в облепихе: всего одна чашка облепихового напитка в день поможет вам забыть о простудах.
Приятного чаепития 🤗🫖
Около минуты
30 января 2024