28 подписчиков
Благодаря размножению дружественных кишечных бактерий, ферментированные продукты влияют на многие системы организма. Они способствуют:
- Поддержке иммунной системы;
- Нормализации работы ЖКТ;
- Усвоению витаминов и минералов;
- Борьбе с патогенными микроорганизмами
Чем больше разнообразных ферментированных продуктов в вашем рационе, тем лучше.
Тем более, что ферментировать можно практически любой продукт самостоятельно.
Кстати, в Москве есть целый магазин, в котором продается ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ферментированная продукция: клубника, хлеб, мясо, молоко, орехи, каши и многое другое.
Около минуты
30 января 2024