10 подписчиков
Если вас беспокоят боли в спине и в шее, то причина, скорее всего в неправильном положении головы, которое усугубляется сидячей работой.
Чтобы облегчить свое состояние, купите 2 теннисных мяча и выполняйте эти 2 несложных упражнения от тренера Cozy Studio Марии Николаевой.
Простые и несложные техники помогут вам снять болевые симптомы и размять мышцы 🤍
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
30 января 2024