4887 подписчиков
Мы с радостью открываем новый поток на курс
"Здоровое питание с Юлией Глейм!"
➡️ О КУРСЕ
По-настоящему здоровое питание НЕ ПРО:
❌ограничения и нервы
❌желание сорваться через неделю
❌временный результат
❌дорогие продукты
❌еду отдельно от всех
Здоровое питание - это:
✅лёгкость
✅хорошее настроение
✅разнообразие
✅удовольствие от еды
✅энергия и силы
На курсе вас ждёт:
✔️35 уроков теории
✔️22 практики
✔️Видео-рецепты
💥А начнётся обучение с большого раздела по базовым принципам правильного питания, включающего:
✏️Рабочую тетрадь
✏️Дневник наблюдений
✏️Трекер привычек
✏️ Чек-лист ввода новых продуктов
✏️Шаблон проверки блюда
✏️Изучение методов тарелки и ладошки (хиты курса, по мнению наших учеников)
Около минуты
30 января 2024