11,4 тыс подписчиков
Слушай и выздоравливай или в чëм польза медитаций и аффирмаций.
Да, я знаю, что многие из вас, мои дорогие читатели, реалисты.Верящие только в то, что можно потрогать руками. Честно, я и сама достаточно прагматичный человек. Тем не менее, я считаю, что новое всегда нужно испытывать на себе и если это реально помогает, то почему бы этим не пользоваться? Я сейчас о медитации и аффирмациях. В том году я начала практику аффирмаций на себе. Я сейчас вам не буду поясняет, что именно такое аффирмации, при желании вы найдете эту информацию в интернете. Мне же хочется до вас донести суть,а так же поделиться своим опытом. Наверное вы уже привыкли, что все предлагаемые мной практики, я первоначально прохожу сама. Начала я в том году с аффирмаций, которые ежедневно читала... И поняла, что это работает. Минус же был в том, что не всегда есть время, на чтение. И потому я стала искать альтернативный вариант, и нашла. Видео с записью аффирмаций. И здесь меня не всё устроило, некоторые аффирмации надо обязательно повторять. Да, это работает. И я для вас будут писать и аффирмации для чтения и делиться видео, где аффирмации нужно повторять. Но, как вы уже поняли со временем, у меня проблема, а потому выделить ежедневно даже полчаса на аффирмации мне трудно. И я нашла то, что я думаю понравится всем.Аффирмации в виде медитации. Плюс таких записей в том, что их не надо специально слушать, то есть они могут быть просто фоном. Допустим. Я включаю видео с аффирмаций-медитацией и спокойно готовлю обед или прибираюсь. Пока мои руки заняты чисткой картошки, мой мозг то же занят, он воспринимает информацию с ролика. Обычно мы так слушаем музыку. Я думаю никто спорить не станет о том, что слова из песен мы специально не заучиваем? Они как то сами собой запоминаются. То же самое происходит и здесь. Мозг записывает. Это своего рода програмирование, правильная установка.Это почти так же, как дышать. Согласитесь редкий случай, когда мы дыхание контролируем.
А сейчас опять личный опыт. После Нового года я сильно заболела, кашель, насморк, температура. И самое странное было в том, что это не походило на обычное ОРВИ. Болезнь протекала волнами,только казалось, что всё закончилось, как на следующий день все симптомы возвращались обратно. Болеть я не люблю, а потому к своему лечению я помимо витаминов, кварцевания комнат и противовирусных препаратов я подключила аффирмации. Вообще считаю, что к любой проблеме нужно подходить комплексно для достижения быстрого и наилучшего результата. В интернете есть много афирмаций медитаций на выздоровление, на здоровье. Обычно в них не только о здоровье, но так же о наших мыслях. Дело в том, что именно мышление управляет нашим телом и всем тем, что мы делаем. И сегодня я поделюсь одной из аффирмаций, которая поспособствовала мне быстрее встать на ноги.
Проанализировав последний год, я выделила для себя три основных направления в жизни. И взяла аффирмации в виде медитаций, как вспомогательный инструмент. Одна медитация ночная, я еë включаю на ночь и спокойно сплю, длится она восемь часов, помимо расслабляющего действия на организм и хороший сон, она переписывает моë подсознание и помогает снять денежные блоки. В следующей статье, я напишу название этой программы, а так же о том, откуда у нас неприязнь к деньгам и почему большинство из нас боится больших денег.Вторая моя проблема, лишний вес, она, как и у многих, связана у меня с психологией. Об этом то же будет отдельная статья, где я поделюсь и названием программы и почему надо начать с головы, для того, что бы тело привести в порядок.Но и третье направление, это здоровье. А оно зависит и от сна и от режима дня. Поэтому в третьей статье я поделюсь тем, что надо слушать, что б меньше болеть, а так же почему белое вино полезно и почему если вы хотите долго жить, то надо ежедневно гулять.
Как и обещала, прикрепляю видео медитацию на здоровье. Просто слушайте, больше абсолютно ни чего делать не надо.
Всем здоровья🙏 и позитивного настроения🥰.
Не забывайте ставитт лайк👍, если вам интересна тема медитаций и аффирмаций.
3 минуты
30 января 2024