34,7 тыс подписчиков
Я уже писала на эту тему короткий пост. Смотрю, вся лента у меня в материалах в стиле "как быстро похудеть на стописят мильёнов кг к определенной дате?" И я решила не отставать от трендов, и написала свой вариант ответа: никак. Худеть к какому-либо событию, дате, времени года - глупость, как мне кажется. Особенно к новому году или другому празднику.
Ведь зачем женщины худеют к дате? Чтобы выгулять красивое платье по фигуре на вечеринку, блеснуть на корпоративе или среди друзей на празднике. Но для этого изнуряют себя абсурдными диетами, которые в краткосрочном эффекте решают только вопрос удалению лишней (или не лишней) жидкости из организма. А потом эти ограничению аукаются обжираловкой в сам праздник ("Я же долго тепрела, во всем себя ограничивала, я заслужила).
Куда здоровее на мой взгляд худеть медленно, постепенно и результативно заранее. Не к событию, а просто начинать, когда вы поняли, что больше толстеть некуда и хватит. Я вот сама того не подозревая начала худеть летом и новый год встречала в двузначных цифрах веса. Затем я отпраздновала НГ, а со 2 января вернулась к ЗОЖ: много пила воды, двигалась, прям реально давала себе физ.нагрузки, ела только чистую еду: мало соли, много мяса и овощей, отказалась от всего, что вызывает у меня отеки (сладости, кофе, чай, молочка, сыр, углеводы всякие). И что? За каникулы похудела как никогда быстро в короткий срок.
Ставлю до и после в одних и тех же штанцах для наглядности. Как они бедные выдержали такое натяжение))) А сейчас ношу стрейч-джинсы с ремнем, представляете? иначе потеряю
1 минута
1 февраля 2024
417 читали