23 подписчика
Та Ти пишет в комментарии к посту про день Чухана.
«Раз в неделю, раз в месяц? Как часто? Почему душа хочет так делать часто»
Та Ти, вы правы иногда так происходит.
Спасибо за вопрос, он очень хороший.
Это не душа хочет делать так часто, этого хочет тело.
День чухана это день прочувствованного удовольствия.
Когда мы просто замедляемся.
Это не когда мы привыкли лениться или наоборот, «загнали» себя в трудах и отсутствуют силы.
Есть такая важная работа- себя отдыхать.
И делать это надо ДО того, как устал.
Например, если трудишься за компьютером- каждый час, полтора встать, размяться, пройтись.
Если работаешь в поле- лечь, или присесть, расслабиться, минут 10 достаточно.
Если при этом соблюдать режим, вовремя вставать и ложиться хронической усталости, как и хронической лени не будет.
Если при этом последить за лицом, чтобы не было грустным или недовольным, осанкой, а еще шаг и голос чтобы были бодрыми, а мысли- в позитив и в конструктив, вот оно вам и состояние «ресурса и потока», о котором так модно сейчас говорить писать, само собой оно не родится, нужно немного потрудиться.
Та Ти, я ответила на ваш вопрос? ❤️❤️
Около минуты
30 января 2024